allahham

allahham متصل حالياً

allahham الآن 
أصدقاء: 2

الدولة:

 فلسطين

العمر:

 33

الجنس:

 ذكر

الترتيب:

 8054

عني:


محمد اللحام ,اعيش بدولة الأمارات ,فلسطيني الجنسية ،من مواليد 14/8/1975م,بكالوريوس علاج طبيعي ...

allahhamقال:

23/03/29 04:53:51 م
انا حبيت اسالك شوية اسائلة الصراحة دورت على اجاباتت الها وما عرفت ؟؟؟ كيف ممكن انضيف اصدقاء النا ؟؟؟ وكيف ننمت اغير تصميم مدونتي لشكل تاني ؟ كيف ممكن اطلع مقالاتي ومدونتي للصفحة الرئيسية ؟؟ وشكرا كتييير واسف اذا تقلت دمي عليك... بستنى ردك في مدونتي
23/03/29 04:50:23 م
مرحبا سامح كيفك انشا الله تمام انا عنجد بشكرك واكيد بشرفني انه انكون اصدقاء وبتشكرك على تعليقاتك في مدونتي وماشا الله الصراحة على مدوناتك ومقالاتك ومتعتنا بقصصك وافكارك 000الله يجزيك كل خير 000

allahham كليبات

كلمات لاتوصف ولاتقدر
اعرض الجميع

التعليقات


line81
16/03/29 09:06:17 ص
مرحبا كيفك اخي اللحام 000 ههههه انا الصراحة ما بعرف اي شي عن رياضة المعاقين ,بس لمن شفت المشاركة ومريت عليها حبيت اضيف مدونتي ...وبعرف اني مارح افيدك شي ؟؟؟بس انا من بعد ماقرات سؤالك ضليتني صافنة وحبيت ادور واشوف شو هيا رياضة المعاقين وهالكلام هوة اللي قريته وحطيته مشان نستفيد كلنا 000وشكرا كتير ¨ تعتبر الرياضة من المحاور الهامة في حياة الإنسان فتتمثل أهميتها في الحركة اليومية مثل المشي أو الجري أو حمل الأشياء من الأرض إلى أعلى والعكس ، وتعتبر الرياضة نوعاً من أنواع الترفيه عن النفس من ضغوط الحياة اليومية والحفاظ على القوام السليم بسبب بعض المهن مثل: 1. الجلوس على المكتب لفترة طويلة فتسبب قصر بالعضلات والأربطة الأمامية والخلفية المقابلة للعضلات وينتج عن ذلك عدم توازن المنطقة العنقية. 2. ضعف العضلات والأربطة خلف الرقبة فتطول. 3. السمنة وما ينجم عنها من الأمراض مثل : تصلب الشرايين وضغط الدم وزيادة الكريسترول في الدم فبدل من أن تستخدم العقاقير الطبية وقد تكون هناك مضاعفات جانبية لها فالرياضة وقاية من هذه العادات المكتسبة التي يكتسبها الإنسان نتيجة الإهمال ولعدم وجود وعي لأه